Tervisliku toitumise valikpeatükid
Õppekavarühm	Teraapia ja taastusravi õppekavarühm
Õpiväljundid	Koolituse lõpetanu: • teab menüü tasakaalustamise põhimõtteid ja oskab oma menüü planeerimiseks kasutada toitumisprogrammi Nutridata; • oskab teha toitumisvalikuid, mis toetavad immuunsüsteemi toimimist; • oskab teha organismi toetavaid valikuid erinevate haiguste puhul.
Õppekava eesmärk	• tuletada meelde tervisliku toitumise kõige olulisemad aspektid; • anda alusteadmised tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest ning innustada kasutama saadud teadmisi oma pere menüü planeerimisel; • anda teadmised immuunsüsteemi tõhusaks toimimiseks vajaminevatest toitainetest ja nende leidumisest toiduainetes; • õpetada tegema õigeid ja toetavaid toitmisvalikuid erinevate haiguste puhul ja neid ka ellu viima.
Sihtrühm	tervislikust toitumisest huvitatud isikud
Õppekava koostaja ja juht	Laine Parts, MsC
Koolitaja kvalifikatsiooni-, õpi- ja/või töökogemus	magistrikraad
Õpingute alustamise tingimused	-
Minimaalne osalejate arv	11
Maksimaalne osalejate arv	25
Õppe maht	5 akadeemilist tundi
Õppe sisu	Teemad: • tasakaalustatud toitumine; • immuunsust toetav toitumine; • haiguspuhune toitumine.
Õppekeskkonna kirjeldus	loenguruum
Õppematerjalide loend	Kokassaar, U., Zilmer, M., Vihalemm, T. (2015). Normaalne söömine. Avita. Teesalu, S., Vihalemm, T. (2001). Seedimine. Toitumine. Dieedid. TÜ Kirjastus. Aaviksoo, E. (2003). Haiguspuhune toitumine. Lege Artis.
Lõpetamise tingimused	Õppija: 1. koostab oma päeva näidismenüü Nutridatat kasutades; 2. nimetab vestluse käigus immuunsüsteemi toimimist toetavaid valikuid; 3. nimetab vestluse käigus organismi toetavaid valikuid erinevate haiguste puhul
Väljastatavad dokumendid	Õpiväljundid omandanud õppijale väljastatakse tunnistus. Õpiväljundid mitteomandanud õppijale väljastatakse tõend.
Täiendav informatsioon
Registreerimine TTK Täiendkoolituse õppeinfosüsteemis!